psicoterapia psicologia psicóloga zona norte sp psiquiatria saúde mental mudança de vida desenvolvimento pessoal crescimento pessoal saúde emocional qualidade de vida relacionamento terapia de casal

Saúde da Mente

Ansiedade, angústia, palpitação, medo…

Ansiedade, angústia, palpitação, medo, boca seca, bolo na garganta, dores abdominais, dificuldade para ter um sono tranquilo, sudorese de mãos e até aumento da atividade intestinal, são sintomas de Transtorno de Ansiedade. Você tem sentido isso? Todos os dias atendo pessoas com estas queixas e se você sofre com isso, quero lhe dizer que existe
CONTINUE LENDO

Pare de viver aquilo que violenta você

As doenças em geral, necessitam de uma predisposição genética e uma contribuição do meio externo para se manifestarem, seja ele físico ou emocional. A depressão também se dá dessa forma. Muitos pacientes possuem um componente biológico prevalente sobre a manifestação da depressão, mas a grande maioria tem no ambiente em que está inserido o favorecimento
CONTINUE LENDO

Entenda o que a tristeza veio lhe dizer

Desacostumamos a ficar tristes, desacostumamos a parar, olhar para dentro, olhar para si mesmo ficou raro. Em um tempo em que pensamento positivo está na moda e entristecer é quase proibido, o voltar-se para si tem sido visto como “estar precisando de ajuda”. Nada contra ter bons pensamentos a respeito de sua vida, aliás o
CONTINUE LENDO

Ansiedade reflete o que o apavora internamente

Quando detecto um transtorno de ansiedade em alguém que vem com queixas compatíveis com isso no consultório, tenho a preocupação maior de pensar o que está levando ao desequilíbrio mental. A ansiedade precisa ser tratada com medicamento quando se trata de um transtorno, explico isso aqui , porém na maioria das vezes ele não é necessário.
CONTINUE LENDO