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Aruivos da tag: felicidade

Quando a mudança é necessária

Uma das coisas mais fantásticas do ser humano é a capacidade cognitiva, a habilidade cerebral de pensar. Mais brilhante ainda é a maneira como nosso cérebro relaciona o que pensamos com o que sentimos. São locais diferentes que fazem isso, é como se tivéssemos o cérebro que pensa e o cérebro que sente. Estou falando
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Ansiedade reflete o que o apavora internamente

Quando detecto um transtorno de ansiedade em alguém que vem com queixas compatíveis com isso no consultório, tenho a preocupação maior de pensar o que está levando ao desequilíbrio mental. A ansiedade precisa ser tratada com medicamento quando se trata de um transtorno, explico isso aqui , porém na maioria das vezes ele não é necessário.
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Aprenda a dizer não sem culpas

O texto abaixo foi escrito por Marta Medeiros para o jornal O Globo e, particularmente, gosto muito. Na vida vida de muita gente, a maioria das vezes o que se precisa é dizer não, decidir pelo que realmente quer ser e não o que esperam de você. Por isso, achei bem oportuno deixá-lo aqui, visto que
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